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求教拔河的技巧!

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求教拔河的技巧!

我们学校有拔河比赛,别的班有很多高个、胖子,我们办感到力不从心。能不能告诉我一些拔河的技巧,尽量详细一些!谢了!

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好评回答
  • 2005-09-02 20:53:15
    拔河不光是靠体力,其实方法对了可以省不少力气,我有以下好方法,照做绝不会错,但如果比赛双方悬殊太大就不行的哈:
    1、首先是所有队员的脚扣在一起,即:后面对友的左脚由前方和前一对友的右脚靠在一起;
    2、所有队员注意力集中,紧握手中的长绳;
    3、挑选力气最大的对友站在绳子的最后掌舵;
    4、当听到开始的提示后所有对友闭上眼睛(有助于集中精力不顾一切)努力让屁股向下,上身向后下,稳稳得一步一步往后移动;
    5、切记脚离开地面;
    6、温馨提示:比赛前不要吃的太撑,最好先热热身。

    阿***

    2005-09-02 20:53:15

其他答案

    2005-09-07 11:28:44
  • 主要的技巧是喊声要一致,不要一直用力,要一下一下跟着喊声拉,这是经验之谈。

    黑***

    2005-09-07 11:28:44

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