含铁的蔬菜和水果有哪些？
含铁的蔬菜和水果有哪些
你好，蔬菜水果中含铁不多，而鱼类，蛋类，豆制品，奶制品，瘦肉，动物内脏中含铁丰富，应多吃。 饮食要多样化，不能偏食挑食，若你确诊为缺铁，应定期复查，看恢复情况。
T***
2016-09-09 22:02:13
问：哪些蔬菜或水果里含铁较多?还有哪
答：两个极端，绿色的植物叶片内有大量的叶绿素，含铁；动物的肝脏、鲜肉等内有血红细胞，也含铁。 素食肉食都可以补充。还有坚果类的花生等，红色的包衣含铁很丰富详情>>
问：含铁高的蔬菜水果有哪些呢？是不是
答：你好,含铁高的食物有菠菜,红枣,动物肝脏,猪血,瘦肉,鸡蛋等,多吃含铁高的食物不容易贫血。详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
有时，我们的笔记本电脑总是卡住了。我们怎样才能解决这个问题可能有很多不太熟悉的网友。现在让我们告诉你...
电脑/网络
XP电脑显示屏亮度调节怎么操作 1、直接在XP系统桌面空白处右键选择属性打开【显示属性】程序。 2、...
关于计算机不能重启和重启的问题，我相信很多网民以前见过。我们如何解决这个问题这里有一点告诉你，计算机...
也许有些网友对笔记本电脑无法上网的问题了解不多。现在让我们向你介绍一下笔记本电脑不能上网的原因以及如...
在众多的热门移民国家中，能够同时满足速度快，要求简单且有法案支持的移民国家，目前就只有马耳他，希腊，...
高迪安（英文：GOLDIAN，前身：金大元集团），是一个综合性企业集团，致力于真爱人文事业的发展，旗...
管理学
高迪安（英文：GOLDIAN，前身：金大元集团），是一个综合性企业集团，成立以来致力于真爱人文事业的...
产业信息
高迪安集团旗下的元梦智能科技公司，是一家致力于打造以数字智能人为核心的人工智能交互系统，并集研发、生...
高迪安旗下产业比较多，涵盖地产、教育、珠宝、智能、金融、互联、健康等多个领域。集团从地产起步，开发了...
位于浦东川沙的金钟苑，后续集团开发了享誉海内外的上海地标性楼盘——香梅花园。
购房置业
举报原因(必选)：
