每次健身完都穿着汗湿的衣服回家,这样对身体有害吗?
每个周末去健身都出一身汗,都穿着湿衣服回家的,带替换的衣服太麻烦了,我想问下这样对身体有影响吗?
最好换后回家
容易着凉,老兄,带条毛巾吧
长期这样,汗水的湿气一点点沁入身体,会使体内湿气加重,久了会出问题,你可以带一件干爽的替换衣物啊,
我的体会是,最好运动完了就换下湿衣服,有两次肋间神经痛很久都好不了,怀疑是汗湿吹风引起的。
答:运动后稍事休息,就应该用温水沐浴后,再换衣服。 没有沐浴前,不必换衣。 身上有汗,不宜在空调房工作,否则,轻者感冒,重则引起呼吸道感染,日后还能酿成关节病变。 ...详情>>