凉爽舒适宜人的秋季是锻炼身体的黄金季 节，但是秋日清晨气温低，不可穿着单衣去户外 活动，应根据户外的气温变化来增减衣服。锻 炼时不宜一下脱得太多，应待身体发热后，方可 脱下过多的衣服。锻炼后切忌穿着汗湿的衣服 在冷风中逗留，以防身体着凉。另外，秋天气候干燥，温度较低，是肝气偏 旺、肝气偏衰的季节，易引起咽喉干燥、口舌少 津、嘴唇干裂、鼻出血、便秘等症。对于运动者 来说，每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生 津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等。秋季适合的运动项目有:散步、气功、健美 操、体操、各种球类运动等，中老年人宜选择登 高、慢跑和冷水浴等方式健身。
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问：请问痛风病人日常生活中要注意些什么？需要每天服什么药物吗？
答：预防痛风饮食 1.戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、...详情>>
