这么心疼自己的老公，向你学习！ 给他多补充矿物质和维生素再加上早中午补充葡萄籽，最好加上卵磷脂。这样他工作也有精神，不太容易疲劳。如果想全面的保护你老公的身体，首先了解他的目前的身体状况，这样有针对性的来处理会更好！
这方法不宜长时用的 有损身体之本 还是适度加班保持足够睡眠是根本 你多痛他点哟
与期喝咖啡或可乐等含咖啡因的饮料来提神，不如试试用薄荷、生姜或甘菊之类的健康花草茶代替吧。因为咖啡因提供的只是突发精力，待突发精力使用殆尽后，随之而来的就是精力崩溃，并不能持续为身体提供动力。 当然了，如果精力不济时能睡上一觉是最好的补充了。但如果条件不允许，利用空余的时间可以练练瑜伽姿势，有很多姿势哪怕是在工作的间隙都是可以练习的，包括瑜伽语言音冥想，能很好的缓解身心的疲劳，是一种非常好的保养。 饮食上多吃些各种不同种类的蔬菜水果，这些素食多数为碱性食物，能中和呈酸性的体质，并且有营养易吸收，及时转化为能量提供给身体，一段时间后身体会感到更轻盈，精力更充沛。 另外，如果你老公属于脑力工作者，工作间隙也可以吃些坚果果仁类的健康零食，如核桃，可以使注意力和思考能力显著提升。或者买些黑芝麻粉、黑豆粉，冲泡着喝，能补肾，润五脏，并且抗氧化，很好的为身体及大脑补充能量。
你好，要多休息才是，熬夜喝咖啡很不好，建议喝点果汁之类的，多吃蔬菜和坚果，有条件的话周末要休息一下
答：看看这个可能对你有帮助!!! 经常坐在电脑前该吃什么 现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易...详情>>
