孕妇吃什么食物含锌多？
孕妇吃什么食物含锌多，医生说我现在缺锌啊，这样吃什么食物会含锌多的啊？
你好,孕妇缺锌的情况下,可以多吃点苹果的,含锌比较好的, 期间一定要饮食多样化才可以的。
结***
2016-08-19 14:04:42
你好,可以多吃含锌的食物,比如动物肝脏,牡蛎,花生,鱼,肉,奶,蛋,大白菜,白萝卜,茄子,猕猴桃,香蕉等等。
s***
含锌多的食物有牡蛎、贝类、章鱼、海参、动物肝炎、莴苣、卷心菜、茄子、血萝卜、黄豆、瘦肉、肝、蛋。
妄***
山核桃、松子、花生等 蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子青菜、豆荚、黄豆等黄绿色蔬菜里含锌较多
此***
问：孕妇吃什么食物含锌多，医生说我现
答：你好,孕妇缺锌的情况下,可以多吃点苹果的,含锌比较好的, 期间一定要饮食多样化才可以的。详情>>
问：孕妇多吃含哪种元素的食物很有利于
答：孕妇多吃含哪种元素的食物很有利于分娩和健康? －－锌详情>>
问：孕妇吃什么东西可以补锌孕妇吃什么
答：有热心网友回复如下： 含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、枸杞子、西兰花、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子、板栗、干贝、榛子、松子、腰果、杏仁、黄豆、银耳、小米...详情>>
问：孕妇缺锌吃什么蔬菜好啊，怀孕20
答：详情>>
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