爱问知识人 爱问教育 医院库

晚上睡觉易做梦是为什么.该怎么办

搜索
我要提问
首页
生活
保健养生
晚上老是做梦怎么办

晚上睡觉易做梦是为什么.该怎么办

晚上睡觉时，总是喜欢做梦，不知道是为什么，该怎么办能少做梦，能睡得更好！！

****
回答
提交回答

全部答案

    2018-07-01 05:10:00 
  • 我也有类似的情况，咨询医生后得知主要原因是：由于心理压力过大，或白天过于兴奋，人在夜晚入睡后大脑皮层依旧十分活跃，将白天看到想到的片段随意拼接起来，就形成了多梦。这种情况是可以缓解的，适当放松心情，临睡前不要过于兴奋，可以吃一点谷维素片和葡萄糖酸锌片。平时注意保持拼合的心态，注意膳食营养，多吃蔬菜，多喝牛奶~~相信会很快好转的，另外，梦的多少跟个人基因有一定关系，有些人就是不怎么做梦，有的人就是梦比较多，不要过于担心~~祝你睡个好觉~~~

    世***

    2018-07-01 05:10:00

    1 1 评论
    分享
    提交评论
展开更多答案

类似问题

换一换

  • 保健养生 相关知识

  • 生活
  • 日常生活

相关推荐

正在加载...
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9
主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9
关于我们 爱问协议 帮助中心

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

返回
顶部
帮助 意见
反馈

确定举报此问题

举报原因(必选)：

放弃 确定报告