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为何体脂率不高还有肚腩
我178体脂率16.8其都肥肚腩直都没减求解何体脂率高肚腩原谢谢
试试吧减肥:1;饮食控制尽量少吃含脂肪太食品吃水蔬菜.2;参加氧运选择早或者傍晚进行慢跑锻炼或者爬山条件.3;养合理作息习惯贪睡.尽量早起特别晚要熬夜.其实要按照期保持体形健康定差关键坚持吃蔬菜水并要求饭吃哦饭吃半饱饿吃点水充饥请采纳吧
C***
2018-12-05 01:26:28
