高血压喝什么绿茶最?
高血压喝什么绿茶最好
高血压喝什么茶最好? 1 菊花山楂茶: 菊花、茶叶各10克,山楂30克。用沸水冲沏,代茶。每日1剂,常饮。能清热,降压,消食健胃,降脂,适用于高血压、冠心病及高脂血症。 2 龙茶散: 绿茶50克,龙胆草30克。共研细末,温水冲服。
每次3克,每日2次。能清热泻火,平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。 高血压喝什么茶最好? 3 决明茶: 高血压患者喝决明茶比较好。草决明250克,蜂蜜适量。用蜜炙草决明,待冷后贮于玻璃瓶中。每用10克,泡水代茶饮。本方能清头目,通大便,可治疗高血压引起的头痛目昏等症。
4 芹菜红枣茶: 芹菜350~700克,红枣100~200克,绿茶10克。加水适量煮汤。每日分3次饮服。能平肝养血,清热利尿,理胃中湿浊,除心下烦热,适用于高血压,以及急性黄疸型肝炎、膀胱炎等。 高血压喝什么茶最好? 5 菊槐茶: 菊花、槐花、绿茶各3克。
放入瓷杯中,以沸水冲泡,密盖浸泡5分钟即可。每日1剂,不拘时频饮。能平肝祛风,清火降压,适用于高血压头痛、头胀、眩晕等。
茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白。对人体的实验表明绿茶有抑制血小板凝集作用,可降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。所以,对于高血压患者,绿茶可以喝,而且有好处。但也不能多喝
答: 高血压和高血脂不仅都是导致动脉硬化的危险因素,而且两者之间关系还很密切。两者都较易发生于体形肥胖者;嗜好高脂、高盐、高糖饮食,或嗜好烟酒者;生活无规律,压力...详情>>