睡觉的问题 白天可劲睡 中间也不起身 可以睡4个小时 但是？
睡觉的问题 白天可劲睡 中间也不起身 可以睡4个小时 但是到了晚上就睡不着了 九点就早早的躺倒床上 总是要到12点以后才可以睡 但是中间还要起床上厕所 崩溃了 呜呜 好像晚上睡个好觉 但是白天不睡又困的要命 高手妈妈支招
白天不能睡太多哦 ,慢慢调整吧.先白天睡2-3个小时,过一个星期再睡1-2个小时哦.晚上睡前喝点牛奶,听点舒缓的音乐.
我也和你差不多 不仅上厕所 肚子还饿的咕咕叫 尽量把白天的睡觉时间缩短 两个小时左右吧 我一般是在中午吃饭前或者吃饭后睡 醒了以后就出去溜达 让自己感觉有点累 晚上就可以多睡会了 但溜达要适量 可不能太累 多走走有助于顺产
呵呵 是这样的 晚上睡不好 中午补个觉最舒服不过
不知道你现在几个月了。还是晚上多睡,白天中午睡2个小时就行吧。要不然晚上又睡不着。我想孕妇还是遵循11点到2点的睡眠黄金期的。赶快调整一下吧!
正常的,孕期睡眠质量会下降,你可以在睡觉前听一下音乐舒缓一下情绪,喝一杯牛奶的
那你就白天不让他睡啊,多逗逗她,晚上累了自然就睡觉啦
你应该把宝宝的睡眠时间调整一下 白天不要让他睡觉 晚上再睡
可能是白天睡觉的时间太长了,建议你可以适当的调整一下吧,一般来说,怀孕后睡眠质量是会受到一些影响,睡不好的
白天睡得太久了吧。。。。
你得让宝宝少睡一些,你得坚持两、三天,这样宝宝自然就能改变来的,不是让宝宝白天不睡,而是要安排好宝宝的睡觉的时间,这样不影响白天睡觉也不影响晚上睡觉就可以了。
我也是啊,晚上睡不着,白天又困啊,没办法啊
答：在整个孕期孕妇的体重增长为20-30斤为宜,平时可以适当的去户外散散步,其实也不必太过担心体重超标的问题,通常情况下,如果孕妇的身体各项指标都符合顺产的要求了,...详情>>
