从小到大就很瘦怎么能长胖啊求?
从小到大就很瘦怎么能长胖啊求答
建议您多吃高热量高糖高脂肪食物,少活动,多睡觉,放松心态,可以变得肥胖、
你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量 膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等.祝你健康。
答:胖瘦与遗传有关,你父母如果也是瘦个子,你就胖不了,相反你想瘦还瘦不下去。在排除疾病的情况下注意劳逸结合,生活有规律,心情愉快,没有思想负担就会慢慢胖起来。你总是...详情>>