经常采取喝醋的方？
睡眠障碍的老年人为了快速睡觉，经常采取喝醋的方？睡眠障碍的老年人为了快速睡觉，经常采取喝醋的方法，这种方法效果有时有作用，有时又很难起到效果。晚上睡眠障碍该怎么办？。
病情分析： 您好，喝醋应该没什么效果，老年人睡眠浅，即使睡着了也很容易醒来。 指导意见： 建议改变睡眠习惯，原来早睡的可以改为晚睡，晚睡的可以改为早睡，晚睡保证5小时睡眠就可以了，不要强求长时间睡眠，如果白天困倦可以补充睡眠，晚睡睡前可以做一些轻体力劳动或者锻炼。
这***
2016-08-23 16:58:45
问：睡眠障碍有好的解决办法吗
答：睡眠障碍是怎么个障碍，是失眠睡不着，还是睡得比较浅，有点动静就很容易被惊醒。总之睡眠不好的话，可以多做些运动，促进下血液循环，晚上睡前泡下脚，看下书。平时注意饮...详情>>
问：心力衰竭与睡眠障碍有关系吗？
答：美国心力衰竭学会2014科学年会上公布的一项小型 研究显示，心力衰竭患者经常出现夜间睡眠质量不佳（以 睡眠质量调查问卷为依据)，并且睡眠质量差是心脏事件的 一个...详情>>
问：引起中老年人睡眠障碍的疾病有哪些
答：失眠与很多疾病有关，若疾病治好了，失眠一般也会自然恢复。了解能引起失眠的疾病，对更好地改善睡眠是有所裨益的。与失眠有关的疾病如下： (1 )呼吸系统疾病，如慢性...详情>>
问：女37岁最近睡眠不好，看了医生说
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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