冬天应该吃什么来增强体质预防感冒
病情分析:素体虚弱、体质偏差 容易感冒 这种情况 主要考虑患者机体免疫力较差，抵抗力较低引起的容易发生感冒等疾病。这种情况 一般不需要去服用些保健药物 Vc，Ve等 亦不需要服用 因为平时饮食都含有 但要多运动 多锻炼 增强体质是关键 另外平时注意饮食亦能起到促进意义意见建议:建议:平时注意多吃姜 蒜(不一定是生吃) 大蒜俗称:土地里长的抗生素 对预防普通疾病有着积极的意义。多吃新鲜蔬菜 鱼类 牛肉 香菇 黑木耳 核桃 等食品 对提高机体免疫力 有着积极促进作用 。
熊***
2018-07-05 04:19:10
问：如何增强体质预防感冒？
答：无论夏天还是冬天都用凉水洗脸，锻炼毛孔。一冷一热的时候最容易感冒了这样可以锻炼毛孔使毛孔遇冷抓紧收缩。中老年人还可以选择冬泳，不过冬泳要循循渐进，才能起到增强体...详情>>
问：我小孩体质差，经常感冒发烧，应该怎样增强体质，少感冒。
答：您好：宝宝反复感冒多和体质瘦弱有很大的关系,在治愈感冒之后是可以打球蛋白增强抵抗力的,体质也是需要通过锻炼才会增强的,单靠药物治疗也是不行的,应该经常带他参加游...详情>>
问： 孕妇应该怎样增强体质啊 经常感冒 还有鼻炎
答：孕期要多休息,保证充足的睡眠,想睡的话就睡,在饮食上多吃些蛋白质丰富的食物如奶类,豆类,同时要适量的运动,多吃些维生素丰富的新鲜蔬菜水果.多喝些水,注意补充复合...详情>>
答：详情>>
问： 喝板蓝根预防感冒吗，孕期能不能这样啊，应该怎样增强体质呢？
问：体质弱，容易感冒，一感冒，就不停的流鼻涕
问：什么是产地证？
答：产地证是一种用于确认产品原产地的证明文件。根据不同的产品和国家，产地证可以分为多种种类，如原产地证、出口产地证、进口产地证等。详情>>
问：我怎么可以调节我的心理我以前是一个工作很出色了男性，2003以后我的工作和生活就...
答：朋友你好！因为一时的不顺而失落消沉一时这是难免的，人人都会碰到！但要及时的调整自己的心态，及时从谷底向上爬！我觉得你应该多参加一些论坛，多参加一些活动和聚会，比...详情>>
问：吸烟者尽量避免患肺癌的方法我爸爱抽烟,劝他很多次都戒不掉.真的很怕他因此身体不好...
答：尽量抽档次高点的烟，拿胖大海泡茶喝详情>>
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