全部答案

2018-09-30 01:44:29

• 如果你的基数大的话，吃这些是可以减肥的。 
   
  其实不建议你只吃这些东西，这样其实营养是不全面的，还容易反弹呢。其实不如一点点的来，每餐都减少点，比如以前都是10分饱，那第一周就8分饱，第二周就6分饱。。。。不要对自己太苛刻。慢慢进行，毕竟身体最重要，我的同事有很极端的，她们用生理期减肥法，就是从生理期第一天开始只吃早饭，一直坚持2周，这样能瘦15~20斤。。。 
  我不推荐这样的方法，要是可以的话，还是循序渐进吧，也不要吃减肥药，你看你那些多是凉性的东西，中医减肥中最忌凉性物质。嘿嘿 
   
  祝好~

  全部
  

  王***

  2018-09-30 01:44:29

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