如果你经常练习的话不难，但练习的幅度也要循序渐进。我的一个朋友就是专业玩篮球的，他们就是靠这个来提高上身的力量，100个小意思了，所以我经常看到他们用一只手撑球来回倒，难度超高。
问：减去肥肉！我是男生，上高中，但胸部肥肉很多，做俯卧撑也没什么效果，谁有好的方法能有效减掉赘肉！
答：天津寻医问药网 为您提供最专业的医药健康常识详情>>
答：2016年法国格里兹曼6球，2012年西班牙托雷斯3球，2008年西班牙比利亚4球，2004年捷克巴罗什5球，2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球，...详情>>
答：以下是CCTV5的直播节目: 5月17日 星期六 09:00现场：07/08赛季NBA赛场季后赛16 -NBA季后赛（湖人-爵士） 12:50现场：2008...详情>>
答：体育赛事的视频挺多的，前段时间的欧洲杯视频网上都有的，你可以搜下的，直接在百度上搜就可以的呢详情>>
答：体育是个似乎人人都知道的社会文化现象，但真要对它说出 个子丑寅卯，却连专门从事体育研究的专家们也很难以一、两句话简单地解释清楚。因此，我们有必要针对体 育事业发...详情>>
