什么样的睡姿和生活习惯有利于长高？爱问知识人

什么样的睡姿和生活习惯有利于长高？

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睡姿没有固定，因为人晚上睡着后不会只有一个姿势，会改变的！
当然不要蒙头嘿嘿！
生活习惯的话我认为最重要是不能熬夜，因为长身体的时候就是在睡觉的时候，所以要有充足的睡眼！哦还要营养均衡，多吃蔬菜水果，适量的补钙(这个喝牛奶应该就解决了)！
我说的比较笼统，是需要注意的地方，你可以搜个营养食谱吧！

小***

2018-07-27 01:24:36

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