老公吃什么可以提高精子存活率?
生孩子戒烟戒酒要多久时间才可以怀孕的呢,老公吃什么可以提高精子存活率?
生孩子戒烟戒酒后一般最少也要三个月后才可以备孕的哦,可以多吃优质蛋白质和精氨酸食品。形成精液的主要原材料是优质蛋白质。具有高蛋白质的食物有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、等,精氨酸是产生大量精子的必要成份,如果缺乏精氨酸时可能导致少精症。一般鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、瘦肉等,
答:如你要生小孩的话,最少提前半年保持良好状态.在此期间要戒烟戒酒.一定要戒!另外还要注意加强身体锻练和营养调理.这样就能生个健康聪明的宝宝.详情>>