你好饮食中注意选择有益于生发的食物：(1)宜补充植物蛋白多食大豆、黑芝麻、玉米等食品(2)宜补充铁质多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等(3)宜食含碘高的食物(4)宜多食碱性物质如新鲜蔬菜、水果(5)宜多食维生素E丰富的食物如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等(6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物如牛骨汤、排骨汤等
中医讲发为血之余，所以血液充盈了头发才能够生长，防止脱落。可以多吃一些生血的食物比如花生，黑豆，黑木耳，黑芝麻，何首乌，当归等
答：脱发可以分成两种基本类型：由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40％...详情>>
