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有人有产后瘦身食谱的吗?
有人有产后瘦身食谱的吗?都有哪些呢?
我是没有给我家宝宝戒奶前是一百一十多斤,给我家宝宝戒奶后,每天吃七八分饱,少吃零食,晚饭后,散步一到二个小时,三个月,我只有九十多斤了。
始***
2016-10-23 14:04:30
其实无非是那些低糖低盐低脂的,少荤多素
碎***
少吃油腻的,自己带孩子就行了。
萬***
我觉得减肥最好的方法是控制饮食、多做运动、练瑜珈或跳舞,效果好又不担心有什么副作用而且还可以锻炼身体。
赵***