老人适宜选什么样的床？
《老老恒言》说：“床低则卧起倶便。”意思就是说，低床对上下床都是很方便的。床 铺的高度一般以40〜50厘米比较合适，即略高过就寝者的膝盖为佳，下床时伸腿就够得到鞋， 上床也不费力。若床太高，睡眠时可能会有一种紧张感，担心睡时摔下来，从而使睡眠不踏实， 尤其对腿脚不利的老年人而言更是不方便。如果床铺过低，被褥不宜通风，容易受潮，睡眠 者容易出现关节痛或肌肉痛的症状。此外空气中的二氧化碳密度较氧气大，容易沉积在较低 的位置，床过低也使睡眠者不易于呼吸到新鲜的空气。
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2016-08-26 20:14:42
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