其实瑜伽并不是只看柔韧性，比如说瑜伽中非常重要的一部分就是冥想呼吸，这练的就是心境，并且瑜伽是从入门慢慢深入，你在慢慢练冥想呼吸时就会发现自己的心理和生理都回发生改变，甚至自己的柔韧性都会增强。所以不要顾忌自己的柔韧性不好就不能练瑜伽，大胆的去练吧！
瑜伽可以让体形变好。但是不一定很能减肥。但运动肯定消耗了卡路里。要减肥还要配合清淡饮食吧。
当然能了，喻枷是和运动一样的，只不过一个有氧一个无氧
瑜珈能减肥
能 但是不怎么管用 相比来说高温瑜珈会好些 不过你要是真想减肥还是做作别的运动吧 或到健身房找专业的健身教练指导
其实，减肥是一种生活态度，而瑜伽则是能反映这种态度的一种行为。当然，还有很多其他的运动及方法能够减肥。只是，瑜伽是一个对塑造形体美的比较有针对性的方法，对肥胖也是。它也是健康减肥方法之一。 央视的主持一般都不胖吧，他们还坚持上类似于瑜伽的形体课呢。 但是，必须强调的是，如果你没有坚持的把握，就打消减肥的念头吧，就别考虑是否选瑜伽的问题。因为，没有坚持的毅力，任何一种方法都不可能让你一劳永逸。 也许，有人真的速减之后，就再也不反弹了，但是那毕竟是个例。还有人怎么吃都胖不了呢！为什么咱们就不是呢，对吧？ 最后，再告诉你，瑜伽是一种健康可行的减肥方法。但，效果呢，就因人而异了。它能否帮助你减肥成功，没有人可以保证。 祝你好运！
能 但是 效果不明显
答：1。春节期间大家吃的好休息的好，能量消耗慢，食欲比较好，活动又少，不知不觉脂肪堆积开始胖啦。 2。拥有健康靓丽的身姿，是每位爱美女性的追求。驱走心中的烦恼，重塑...详情>>
答：2016年法国格里兹曼6球，2012年西班牙托雷斯3球，2008年西班牙比利亚4球，2004年捷克巴罗什5球，2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球，...详情>>
答：电子竞技还算体育呢 体育也有比体力 和脑力的区别嘛详情>>
答：体育赛事的视频挺多的，前段时间的欧洲杯视频网上都有的，你可以搜下的，直接在百度上搜就可以的呢详情>>
答：当然可以,但我建议你最好成为一专多能的复合型,这样你可以找到好点的工作,并且工作后不至于完不成分配的工作,处于被动地位或让别人瞧不起(我曾经就是篮球专业运动员,...详情>>
