你说的这些东西都有兴奋剂一类的东西在里面。。如果有检查是会被查出来的。但即使吃了，兴奋剂的含量也非常的少。用处不大 如果喝的话，就提前10－20分钟内喝几口，别喝多了，差不多比赛时能有点用。。。。。想正常发挥的话，其实只要不紧张，注意心态就可以了，如果紧张就会把动作做的很僵。超长发挥只能看你的基础，没人能有方法。
都好.不过不能一起喝.红牛在运动前45分种喝巧克力在运动前30分钟喝(巧克力和咖啡是一样的)
这几样东西都有提神的功效，也可以补充一些能量。但是指着吃了这些东西就超常发挥好像有点困难，毕竟这些都不是神仙药丸。其实如果搂主要求正常发挥的话，只要把心态调整好，不要紧张，就能恨理想的。
咖啡不能喝比赛前15分钟喝红牛吃块巧克力有一定的效果！以前我参加比赛就这样．
答：仅对补充水分而言有用。但我认为最好喝放一点盐的茶或水。 因为大量运动不仅需要水，也同时需要盐，这一点很重要。详情>>
答：2016年法国格里兹曼6球，2012年西班牙托雷斯3球，2008年西班牙比利亚4球，2004年捷克巴罗什5球，2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球，...详情>>
