多梦易醒怎么办
醒了很快还能睡着，但回头还醒，总感觉谁晚很累。该怎么办？
这个问题，首先，你要提高自己的一个睡眠质量，像周边的环境等等是否有助于睡眠。 其次，就是吃一些助眠的相关保健品，像佰健堂系列的助眠产品还是很值得信赖的，效果也还是很不错的。
佰***
2010-03-22 17:23:11
失眠多梦是更年期的一种表现，如阵发性烘热、出汗、心悸、易于激动、紧张、有时忧郁等都是更年期的一些表现，您可以结合以上几种看看。 详情可查看：
x***
2010-03-23 17:38:01
睡前喝点牛奶
冰***
2010-03-22 10:28:11
问：多梦，半夜老醒是什么原因？有什么解决办
答：失眠分多种,有躺下很常时间睡不着的,有睡着容易醒,醒后难以入睡的,还有多梦型的,象你的症状也是其中一种,失眠症状不一样,用药也是不同的.所以不要自己随便用药,最...详情>>
问：我每天睡觉都会做很多梦，每天都感觉很累！
答：应该是精神上的压力与睡眠质量不高所致! 你有什么心事或者说让你烦心不知道所措的事吗? 我有时也会有类似的情况,通常是我有什么事情的焙? 如果你不是心理性的,希望...详情>>
问：请问一下，晚上多梦易醒.入睡困难.四肢无
答：这个也属于吧，你的症状只是很轻微的，不是很严重，你可以自己调养的，在睡前喝点牛奶，泡泡脚之类的，如果要是朋友严重的话，还是建议你去医院看看，你说的成都，我到知道...详情>>
问：晚上多梦易醒怎么办呀？为什么自从怀孕之
答：详情>>
问：常常失眠多梦，的原因和疗法我常会失眠多
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
那个内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地？？？？
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