清晨四、五点醒后就再也睡不着了，咋办？
本人已近花甲，每天清晨四、五点钟醒后就再也睡不着了，白天又打瞌睡，有什么解决的好办法吗。请不吝赐教。谢谢！
每天清晨四、五点钟醒后就再也睡不着了那就看电视，或者听音乐，或者外出散步，或者做家务，或者看书，或者闭目养神吧。
老***
2009-10-19 08:30:26
问：什么毛病晚上总是前半夜打瞌睡？
答：这就是失眠哦，需要及早调整，你可以用有机安睡茶 100%有机，纯植提取，不含咖啡因，无副作用，无耐药性。而且温和清新，令人放松身心。只要每日午晚饮用2-3杯，其...详情>>
问：十几年的失眠白天打瞌睡？
答：心理分析：那先试试，是不是白天能够睡得着。不知道你失眠，是头脑很清醒，还是不想睡，脑子里在考虑什么呢心理指导：我对失眠的感觉是因为我很害怕睡着，有些焦虑在那里，...详情>>
问：应该怎么办？白天上班打瞌睡？
答：克服失眠的心理调适方法： 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保...详情>>
问：这什么情况？白天打瞌睡？
答：详情>>
问：晚上睡不着白天打瞌睡应该怎么办啊有什么好方法吗？
问：白天上班打瞌睡，一到晚上就睡不着，应该怎么办？
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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