经常在电脑房工作，平时在饮食的日常生活中应该注意什么
谢谢了解的朋友帮忙解答
1、平时加强锻炼； 2、在电脑前每隔一段时间休息10分钟； 3、为防止眼疾，多喝茶水； 4、多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。 5、室内要保持良好的工作环境， 工作室要保持通风干爽。 6、电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗。
红***
2009-05-24 20:09:29
饮食适当的多吃黑，白木耳；增强抵抗辐射能力。买水宜生（一种保健水杯）。效果很好；维生素E每天有粒。保你平安！！！
大***
2009-05-24 20:01:26
问：经常在电脑房工作，平时在饮食的日
答：经常在电脑房工作，平时在饮食的日常生活中应该注意什么 离问题结束还有14天22小时 经常补充VD多的食物，比如猪肝、羊肝、油炒的胡萝卜、辣椒等。详情>>
问：电脑工作者应该注意什么，在饮食和
答：经常在电脑前工作的人应该：1.经常补充高蛋白，如：瘦肉、鱼、蛋类、以及豆类、豆制品，2.多补充维生素A，如：动物肝脏、鸡蛋、豆牙、胡萝卜、柑桔、红枣等，3.多喝...详情>>
问：电脑房工作对哮喘有没有影响
答：应该是没有影响的，建议你可以给予合理的饮食，给予有规律的生活的。详情>>
问：日常生活中必须养成的好习惯有哪些
答：详情>>
问：电脑辐射是前面严重些还是后面和旁
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