中午吃多了晚上就不吃了好吗?
中午吃多了晚上就不吃了好吗?
这个习惯不好,时多时少容易损害胃功能,且易发胖。 三餐的饭量要均衡,一餐吃一餐不吃,易造成暴饮暴食的不良生活方式。(yuan_t)
还是不要经常这样吃饭好。
中午不可多吃,晚上可以不吃,只要不饿.<黄帝内经>就有说过,午后不食的说法.
应该不好吧,不是说早餐吃得好,中餐吃得饱,晚餐吃得少,应该是有一定的道理的!如果你不怎么饿,当然可以不吃了!
答:每天早上:柠檬蜂蜜水一杯,牛奶或果汁一杯,鸡蛋一个 下午:水果一个 每天吃几颗红枣(当零食),两颗21金维他(补充维生素),现在还在喝玫瑰红枣茶,据说美容瘦身又...详情>>