怎么才能增强孩子的免疫力 可以吃点益生菌或牛初乳?
怎么才能增强孩子的免疫力 可以吃点益生菌或牛初乳,都是提高免疫力的。
母乳喂养,多喝水,每天需要8~10小时的睡眠,多参与室外活动,换换空气,晒晒太阳,多吃富含蛋白质、维生素、铁和锌的食物,比如动物性食品、蔬菜水果、海产品、坚果类的食品等,让孩子保持愉快的心情
多准备一些营养高的食物,保证他营养可以跟上,最主要的是要孩子加强锻炼,我小时候也爱感冒,小时候体质不好就只有靠锻炼来加强体质,这样抵抗力就强了,才可以避免感冒
答:药补始终不如食补的好,这是个循序渐进的过程,孩子小身体各个方面发育都不完善,最好少吃这些详情>>