为什么睡觉睡久了就会越睡越累?
我一般十一点在右睡觉,第二天七八点就醒了,可我继续睡(放假了嘛).怎么越睡越累。我听人家说睡多好..可怎么我睡多就感觉累?
呵呵!这个问题我在上大学的时候,教授专门讲过! 基本上,人体内的血液、养分都是有限的,他们工作的时间也是分配的!我们一直在睡,肌肉都没有活动,供氧不足,感觉整个身体都不舒展!而且有时候起来之后就要吃饭了,睡觉的时候大脑就处于缺氧状态,而在没有活动的情况霞,胃里增加了负担,血和氧又到胃里工作,所以头还是昏昏沉沉的!
答:睡的时间太久了 身体机能处于一种休眠状态 会感觉浑身没劲 总而言之需保持良好的自制能力 不要嗜睡 养成良好睡眠习惯 益于健康详情>>