成年人每日摄入多少克VE合适?
中国营养学会推荐中国居民每日最佳摄入维生素E剂量为14mg,因此长期服用VE的姐妹们,每日避免超过 14mg。,维生素E的毒性相对较小,但长期超量服用也会出现问题。如视觉模糊,疲乏等。
维生素E的每日需求量是30IU(维生素的国际单位),医生推荐量通常可以到达每天至少100IU.虽然专家的 看法是维生素E的 使用剂量在600IU以内都属于安全无害范围,但专家同时强调服用的 具体数量,方法,时间 和 注意事项必须遵医嘱!
答:维生素E是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。 成年人营养补充维生素每日参考用量:维生素a为1.5mg;维生素e为30mg 现在购买的许多保健...详情>>
问:性生活不协调?每次和我老公做爱之前,心里想着想做爱的时候,阴道就很疼(撕裂的疼)...
答:性交疼痛和性交不能是两组常见的症状,前者指性交时伴有疼痛,后者意味着阴茎未被允许或不能插入前庭和进入阴道,性交疼痛(或出血)严重时往往出现性交不能。狭义的性交疼...详情>>
问:金属铅对人体到底有什么危害都说铅中毒是如何如何伤害人体健康,可在日常生活中,并没...
答:上面几楼说的太书本化。 我是在一个铅锌矿长大的,这个我亲眼所见,亲耳所闻。 在铅锌矿工作30年以上的工人,干部也难免。一般都有铅中毒。 症状较轻的就是长期肚痛,...详情>>