脑细胞过于活跃就会造成一睡觉便做梦，当然也会有神经衰弱、植物神经调节紊乱的可能。睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态
最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考 关注已关注宋世辉 职称：主治医师专长：内科 向我提问电话咨询已帮助用户：10142 你好，很高兴为你解答问题。是不是工作压力大精神紧张或者白天过度劳累？
答：经常做梦不会影响身体健康 荆楚网消息（楚天金报）记者王灵儿通讯员喻朝晖、谢婧、高翔报道：“医生，我怎么一闭上眼睛就做梦，有时一晚上要做好几个梦，是不是身体有...详情>>
