秋季天气干燥，皮肤需要补水，下面向你介绍几种方法，希望对你有帮助： 为皮肤补水，多喝一些靓汤和美肤饮料。如清口的蔬菜、鲜茶等。下面介绍几款春季滋补靓汤。 冬瓜汤 用料：冬瓜500克，鸡汤750克，冬菇2只，鸡胸肉50克，火腿20克，鲜虾50克，瘦猪肉30克。
做法：1、将冬瓜放入锅内加鸡汤，大火煮10分钟；2、加鸡肉、冬菇和其他配料煮五分钟，加盐、味精、香油即可。 鸡丝汤 用料：鸡脯肉75克，火腿15克，冬菇15克，鸡蛋1个，淀粉20克，清汤375克。 做法：1、将鸡脯肉切成丝，放入蛋清、淀粉拌好，放入沸水中稍烫后取出放入汤碗内；2、将火腿丝冬菇丝连同清汤倒入锅中，加盐、胡椒粉旺火烧至汤沸后，冲入装鸡丝的汤碗内即可。
核桃肉煲牛月展汤 用料：牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2汤匙，姜1片，龙眼肉1汤匙。 做法：1。核桃肉放入锅中(不用油)，慢火炒5分钟取出。或者放入烤炉，慢火10分钟取出，这样可以除去核桃的异味。2。淮山、杞子、龙眼肉洗净。
3。牛月展放人滚水中煮5分钟，捞起洗净。4。核桃肉放人滚水中煮3分钟，捞起洗净。5。把适量水烧滚，放入牛月展、核桃、淮山、杞子、龙眼肉、姜煮开，慢火煲3个半小时，放盐调味。除此之外，中医理论认为春季是多风季节，风多易燥，常常会有咽干、口渴、咳嗽等现象。
因此多喝蜂蜜，也是为身体“补水”的保健饮品。每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用 秋季的皮肤修复与保养 秋天正好是进行皮肤修复与保养的最佳季节。
去除死皮，展露亮丽容颜 在家里去除死皮可以用磨砂膏或专用的去死皮膏。手法和方向一定要正确，否则会对皮肤造成更大的伤害。 具体方法如下：1。搓掉额头的死皮时，用手指轻轻按住皮肤，另一只手的中指或无名指由中间向两边轻搓。
2。左脸由下往上轻搓。3。右脸同样地由下往上轻搓，手法一定要轻柔，不要过分使劲拉扯皮肤。4。鼻子两侧由上往下轻搓。5。唇部周围以及下巴，顺着唇周围的肌肉走向由里向外圆弧形轻搓。 不同的人，去死皮的周期也不一样。一般中性皮肤的人，一星期一次；油性皮肤的人，3～4天一次；干性皮肤的人，2-3星期一次；敏感性皮肤的人，1-2个月一次。
如果平时经常使用洗脸海绵，去死皮的周期则可以延长。因为在用海绵洗脸时，已经同时带走了部分老化角质。 保湿保养，滋润肌肤 水对皮肤是最根本的增湿剂，它能延缓皮肤起皱。最简单的补水方法是大量喝水，选用保湿护肤品，还有定期上美容院作皮肤的补水护理。
现在市面上有一些喷雾状矿泉水，如薇姿、姿生堂等品牌。经常用它对面部喷雾，对皮肤补充水分非常有效。 如果采用自制喷雾状矿泉水，效果也很好。方法是用0。5升的纯净水同一茶勺米醋混合，装入有喷雾装置的瓶中，随时喷面部。 美白保养，白皙肌肤 秋季皮肤新陈代谢加快，是夏季晒黑的肌肤恢复白皙的大好时机。
除了使用美白洗面奶、美白面膜、美白精华液等，还可以尝试在家里自制一些天然的美白护肤品。 方法一：将新鲜葡萄榨汁，抹于脸上，待干透后洗去，可美白肌肤。 方法二：黄瓜汁加牛奶涂面，干后洗去，可使黑斑褪色，消除皱纹。 方法三：新鲜胡萝卜榨汁，早晚擦洗一次面部，干后再用涂有植物油的手轻轻拍打面部，可以使皮肤变得白而光滑，雀斑也会消退。
如果每天再配合喝一杯胡萝卜汁，效果会更好。 此外，还有一款皮肤漂白饮料，长期服用效果甚佳。方法是：取西瓜子仁250克，桂花200克，桔皮100克，研成粉末待用。食用时，用一勺粉末调成汁，在饭后服用。 秋季皮肤保养 最重要的是要尽早恢复夏天所造成的皮肤疲劳。
初秋紫外线意外的强烈，而且由于空气澄澈，因此紫外线的透过度也较高，故不可对秋日太阳掉以轻心，应防止过度日晒。 即使同样是日晒，但由于秋天皮肤的新陈代谢能力较低，故不易恢复原来肤色。 同时空气也会逐渐变干燥，皮肤的汗腺和皮 脂腺的功能较夏天为弱，因此易使其变干燥。
夏季里酸性化妆品比较适合因流汗而倾向碱性的皮肤，但到了秋天时应逐渐改用中性化妆品。 为了使夏天的皮肤疲劳及早恢复，应时常按摩，而且用敷脸剂或面霜来保持皮肤的正常。 干性皮肤的人在面临严冬之前应该补充油质以避免皮肤的干燥。秋天是食欲开始转好的时期，应多摄取蔬菜、海带、小鱼等维生素、矿物质含量多的食物来保持皮肤的健康 。
1.皮肤干燥，用油性大些的护肤品。 2.可能是癣即真菌感染，用“兰美舒”或“达克宁”外涂，记住症状消除后再连续用药7天！兰美舒好些，副作用小。别用激素类药物（就是成分是含激素的药物）！容易色素沉积就是起色斑！
买一瓶喷雾化妆水，随身携带，觉得皮肤干的时候就喷一点
问：大家有什么适合我这种干皮用的面霜粉扑之类的护肤品和化妆品呀？
答：您可以去老佛爷百货公司,那里的护肤品、化妆品种类很多,而且有中国的售货员,汉语交流十分方便,服务态度也十分周到,肯定能买到满意的产品。详情>>
