许多老年人根据学有所得的 经验，总结出了以下几个方面。 1。少而精，有韧性。一般来说，老年人阅历丰富，可以学习的面很广，可以阅读的书 很多，但各人的经历、兴趣不同，不能盲目攀比，一定要从自己的实际出发，从自己的特 点和长处出发。宁可少点，学得慢点，时间长点，也不要一下子面面俱到去学系列课目， “贪多嚼不烂”，不仅难“消化”，而且身体也“受不了”。
但少、慢、长，就要有靭性，在 学习的征途上要不怕挫折，坚韧奋斗。鲁迅先生就是个“深沉的韧性的战斗”典范，他一 生中著作、译著和书信，总数达700万字，直到临终前两天，还在写《关于太炎先生二三 事》。他坚靭不拔的毅力和顽强奋斗的精神，是老年人学习的榜样。
充分发挥自己分析、 研究能力强的特点，养成爱动脑子的习惯，碰到难点不泄气，始终乐观、顽强地学习，这 既是一种学习的精神，也是老年人学习的首要方法。 2。触类旁通，举一反三。老年人学习既要少而精，又要广而博。专精与广博是辨证的 统一，是相辅相成的。
既要结合自己几十年积累的知识潜能，专一精深地学习，又要善 于向别人学习、向社会学习。博学可以多才，识广才能觉深。学习別人的先进经验，借鉴 他人失败的教训，举一反三，增长自己的智慧、学识。这是老年人学习的又一条有效的捷 径，可行的方法。 3。
个人奋进，相互学习。在学习的道路上，个人发奋努力，独立钻研是学有所得的首 要方法。但“金无足赤，人无完人”，要真正学习专精广博，还必须开展相互学习。“三人 行必有我师”，老年人应注意相互学习，发挥群体效益。当今现代科学技术突飞猛进，生 活日新月异，老年人学习更需讲究“群体效益”。
在个人奋进的前提下，开展互补互济， 相互学习，才能百尺竿头，更上一节。这是取得学习成效的可靠方法。 。
答：胎儿的接受能力取决于母亲的用心程度，胎教的最大障碍是母亲心情杂乱、 不安。这里介绍一种呼吸法，在胎教训练幵始之前进行，对稳定情绪和集中注意 力是行之有效的。 一...详情>>
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