白发掉发怎么办?
这两年可能由于工作生活压力较大,头发掉得利害,另外,在头部一个区域出现的白发较多,请问有何妙招?
多做体育运动,多吃微生素,心情要开朗
白发的发生与遗传有关,另外也与长期精神紧张及神经衰弱、过度忧虑有关。长期精神紧张可使供应头发营养的血管发生痉挛,不能充分传送营养,使头发乳头制造黑色素功能发生障碍,色素减少出现白发。长期偏食挑食、饮食单调,或患有慢性病等也可引起白发。男性秃发主要与遗传、雄性激素增高等因素有关。雄性激素能抑制毛发生长,并能促进皮脂腺的发育和分泌。皮脂腺过量积聚,可造成毛发根部的机械压迫,影响毛发生长,导致毛发脱落。 防治上,首先要做到精神愉快,生活有规律,使血管神经调节处于正常状态;要坚持梳头,增加血液循环,还应注意膳食营养平衡,多吃五谷杂粮及含维生素多的食物,少食甜、油、辣食物,少饮酒;每晚睡前食炒黑豆半两和黑芝麻一汤匙,有乌发、润发、生发的功效。
休息,减轻压力,加强锻炼;中药,西药;最有效的是皮肤美容科做毛发修补术,到美容院染发。
首先要保证充足的睡眠,在吃一些核桃类的坚果,若还不没有效果,可用新鲜的生姜沾老陈醋搓有白发的区域,会有效果的
答:1)核桃蘸:核桃仁1000克,放冷水中浸泡3日,取出后去掉皮尖。然后将适量白糖放入锅中,待溶化后倒入核桃仁搅匀,冷后即可食用。每日吃2次,每次10粒。 (2)桑...详情>>