赤豆有哪些营养成分及食用功效?
赤豆有哪些营养成分及食用功效?
赤豆又名红豆、赤小豆。据史料记载,我国赤豆种植已有2000多年历 史。在《神农本草经》中,已有关于赤豆的药用记载。 [营养成分] 每百克赤豆含蛋白质20.7克、脂肪0.6克、碳水化合物58克、粗纤维4.9 克、钙67毫克、磷305毫克、硫胺素0.31毫克、尼克酸27毫克。 [食用功效] 赤豆味甘性平无毒。《神农本草经》说,赤豆可以“下水肿,排痈肿 脓血”。赤豆有健脾止泻、利水消肿、清热解毒的作用。除尿多之外,一 般人均可选用,尤其是肥胖、湿体及有水肿的患者,因为它有助于化湿和 利尿。
答:营养价值 富含蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、叶酸及多种矿物质,含有较多的皂角的功效与作用苷,可刺激肠道。 功效作用 有良好的利尿作用,可...详情>>
问:性生活不协调?每次和我老公做爱之前,心里想着想做爱的时候,阴道就很疼(撕裂的疼)...
答:性交疼痛和性交不能是两组常见的症状,前者指性交时伴有疼痛,后者意味着阴茎未被允许或不能插入前庭和进入阴道,性交疼痛(或出血)严重时往往出现性交不能。狭义的性交疼...详情>>
问:总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答:li660912同学: 您好!您有这样的想法非常好,说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵,有这样的心理,我想您一定会在学习上下苦功夫,以优异的成绩来回报父...详情>>