菠菜黑豆墨西哥卷饼的做法如下：制作8份所需要的材料：冷冻菠菜（300克）。1袋，事先解冻黑豆罐头（ 450克）。1罐，冲净，沥去水分。低钠墨西哥卷饼调料粉（35克）。1袋水1杯。脱脂酸奶油1杯，分成两份放置 墨西哥辣椒乳酪酱（300克）。1罐 玉米薄饼（15厘米大小的）8张 低脂切达奶酿丝1杯。
香葱末2汤匙。预热烤箱至375华氏度（约191摄 氏度）。在平底锅中喷上防粘喷雾，把菠菜、黑豆、墨西哥卷饼调料粉放入锅中煮沸。把火调小，继续煮 8~1。分钟，煮到锅里的汤汁变得黏稠 为止。把锅从炉灶上拿开，拌入1/2 杯。酸奶油。在每个玉米薄饼上均匀地 抹上1汤匙。
辣椒乳酪酱、1/3杯。菠菜酱 汁和满满1汤匙。奶酪丝。把玉米薄饼 逐个卷起，开口处朝下摆放在已经喷了防粘喷雾的长方形焙盘里。把剩下 的辣椒乳胳酱涂抹在焙盘里的玉米卷 上，盖上盖子，放入烤箱烤15〜18分 钟。食用前浇上剩下的酸奶油，撒上香葱末。
答：菠菜黑豆墨西哥卷饼有如下特点：这道墨西哥卷饼里虽然没有肉， 却是风味万千，而且烹制时间短，是 备受青睐的菜品。如果想降低卷饼的 钠含量，可以用1茶匙。辣椒粉和1...详情>>
问：男性 分泌物问题？？我的精液是黄色的？是有什么问题？没有性生活，以前以为是很久没...
答：我帮你问了专业男科医师了，医师的答复是这样的： 精液有时出现发黄的现象，这是正常的。阴茎勃起时的分泌物不一定是精液，有时可能是前列腺液，所以不一定含有精子......详情>>
问：请教中医专家喝治疗胆囊炎中药期间能喝豆浆吗？请教中医专家和内行人士喝治疗胆囊炎中...
答：豆浆性偏寒，胆囊炎多属实属热，食用豆浆没有问题。 胆囊炎忌辛辣、油腻食物，忌饮酒，其他无特别禁忌。 饮食可选择食用瘦肉、鱼、奶和新鲜蔬菜，可食用各种水果。 情志...详情>>
