运动的损伤有哪些？
提高肌肉温度，预防运动损伤运动前进行一定强度的准备活动，不仅可以使肌肉 内的代谢过程加强，温度增高，黏滞性下降，提高肌肉 的收缩和舒张速度，僧强肌力，同时还可以增加肌肉、 韧带的弹性和伸展性，减少由于肌肉剧烈收缩而造成的 运动损伤。
朱***
2018-07-07 12:51:23
问：历史上欧洲杯的最佳射手有哪些？
答：2016年法国格里兹曼6球，2012年西班牙托雷斯3球，2008年西班牙比利亚4球，2004年捷克巴罗什5球，2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球，...详情>>
问：最近有什么体育比赛吗？
答：周末有世预赛亚洲区和欧洲区的比赛详情>>
问：近期体育赛事的一些整合视频有么？
答：体育赛事的视频挺多的，前段时间的欧洲杯视频网上都有的，你可以搜下的，直接在百度上搜就可以的呢详情>>
问：体育是什么?
答：是精神详情>>
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