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减肥食谱的红豆减肥的制作方法有哪些呢?

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减肥食谱的红豆减肥的制作方法有哪些呢?

减肥食谱的红豆减肥的制作方法有哪些呢?

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全部答案

    2018-07-10 15:46:39
  • 减肥食谱——红豆汤的制作方法:
    1、 将买回来的红豆浸泡24小时。
    2、 放进砂锅中煮大概两个半小时,如果没有砂锅用高压锅也可以,高压锅煮10分钟左右即可,最好煮成豆沙。

    往***

    2018-07-10 15:46:39

  • 2018-07-10 15:04:39
  • 减肥食谱——陈皮红豆沙的制作方法:
    1、 把红豆泡软,隔着水蒸煮,然后加入水和糖煮成豆沙,用细筛子过滤掉豆皮。
    2、 将陈皮洗净切碎,放进红豆沙中煮十几分钟即可。
    吃的时候既能感到红豆沙的细腻,还有一种陈皮的清香。他对腹部脂肪的消耗有很好的作用哦。

    B***

    2018-07-10 15:04:39

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