在蹲下的时候，千万不要直接弯腰，这样做的话是很怕用力过度而导致我们孕妇背部的肌肉损伤的，主要也是尽量的少让我们的腹部承受压力，防止这个宫缩，因为宫缩对我们的宝宝很不好的。
孕妇在坐的时候最好要选择直背的椅子，不要坐矮的椅子，要保持我们的背部的挺直，用我们腿部的肌肉力量支持身体坐在椅子上，使得背部和臀部可以舒服地靠在椅背上。
我们孕妇在孕晚期的时候不光光是不能乘坐这个长途的交通工具，还有就是这个我们平常上下楼的时候都是要拉紧楼梯扶手的，这样主要就是让我们用手臂的力量来减轻身体和腿部的负担。
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问：活的累了对于我,长大就意味着压力,21岁的我,也是我最烦恼的21岁,什么事情都要...
答：这么年轻就感觉活得累了 ，你也太低估自己的潜在的能力了。应该振作起来，增强自信心，努力奋斗，使自己能够生活幸福！ 人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活...详情>>
答：缺钙的人吃什么 ? 人体缺钙易导致许多疾病。如骨折、失眠、足跟疼痛、手腿抽筋、视力减退、白内障，甚至高血压，心脏病；钙还维持着人体的骨骼和神经。可见钙对人体作用...详情>>
