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体内寒湿重该怎么办呢?

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体内寒湿重该怎么办呢?

体内寒湿重该怎么办呢?

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    2018-07-09 22:25:59
  • 寒湿重的人,可找中医医生把脉问诊,然后根据患者具体情况,对症下药;注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态;平时要注意饮食清淡,少吃辛辣等刺激性的食物;而湿气方面,最好用薏仁茶来调理,包含有薏仁、赤小豆、淡竹叶、马齿苋、芡实等成分,祛湿消肿排毒效果很好。
    寒湿重的人还要加强身体的锻炼,尤其是随着气温下降,人体保温很重要,通过锻炼,自身产热既能保温又能促进血液循环,对健康有利。

    在***

    2018-07-09 22:25:59

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