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哪些食物中不能保留泡沫呢?

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哪些食物中不能保留泡沫呢?

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    2018-07-09 22:05:05
  • 食物中不能保留的泡沫
    1.豆浆中的泡沫。
    打豆浆时产生的泡沫主要是其中的大豆皂苷产生的。它本身没有什么问题,但它的存在会使得豆浆在没有被加热到沸腾时就满锅泡沫,造成沸腾的假象。
    此时的豆浆中含有蛋白酶抑制剂等反营养物质,会影响蛋白质的吸收。没有煮熟的豆浆会产生肠胃反应比如呕吐。
    如果过量摄入,可能会对胃肠道黏膜产生一定刺激。但这种浮沫可是宝贝! 它能降低血中的胆固醇,有降压、降脂的作用,所以对于高血压、高血脂的人群不用撇去。
    2.炖肉的泡沫。
    煮肉时的泡沫稍微复杂一些,其起泡的主要成分也是蛋白质。此外,肉中的许多血管,以及残留的一些血液也会跑到汤里,经常产生令人反感的气味和外观。
    所以,煮肉初期产生的泡沫主要源自肉中残留的血水,伴随着一些杂质,最好撇去。

    高***

    2018-07-09 22:05:05

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