平时应该多多注意饮食的保健，多吃一些补脾益气的食物，还应该多吃一些能够有助于消化的食物，比如说五谷杂粮、山药、扁豆、胡萝卜等等的食物，记住不要吃一些比较寒凉性的食物。
比如说香蕉、枇杷、马蹄、狮子、黄瓜之类的都是寒凉性的食物，所以不可以食用，否则会增加脾虚气损的问题，还有不要吃一些特别油腻的食物，比如说油炸食品、动物性的肝脏等等。
对于脾胃虚寒的人，因为平时很有可能会造成胃疼或者是小腹疼痛的问题，所以这个时候就应该多吃一些比较辛辣刺激的食物，也就是热性的食物，比如说火锅、大葱、大蒜、生姜之类的。
答：脾虚证的临床表现及宜忌食物 临床表现： 精神疲倦、少气懒言、疲乏无力，食后困倦、食欲不振。 宜食食物：我的脾气比较急噪，前段时间脾虚，饭后和胃不舒服...详情>>
问：女儿用了乙肝爸爸的牙刷，怎么办呢孩子的爸爸有乙肝小三阳，我们平时生活中挺注意的。...
答：你爸爸可能是"乙型肝炎病毒健康携带者",女儿用其牙刷刷牙,只要女儿口腔粘膜没有破损,是不会被感染的,因为乙肝主要经血行传播,同时唾液内乙肝病毒极少,再有女儿两年...详情>>
问：怎么帮助精神病人恢复?她(家庭主妇)患有多疑症,也有的医生说是精神分裂症,总是怀...
答：●做好病人的安全管理。 ●为病人安排一个合理的作息时间。 ●做好病人的服药护理：常对病人讲坚持服药的重要性；防止病人一时冲动大量服药；观察病人是否主动服药和把药...详情>>
