天气干燥时，例如冬季因为室内取暖造成的空气干燥的话，会导致鼻粘膜失去湿润，容易发生鼻部出血，要注意适当的增加室内的湿度，可预防性的往鼻腔里滴入油性滴鼻液，注意多喝水。如果是疾病引起的鼻部出血的话，应该先要治疗相关的疾病，然后用石蜡油，甘油涂在鼻腔部，这是预防鼻腔出血的好方法。另外当我们在早晚做面部清洁的时候，不要忽视鼻腔，养成良好的卫生习惯，才能有效的预防鼻部出血的发生。
1 我们不要经常挖鼻孔，因为鼻孔中有很多鼻毛，鼻毛有清洁过滤空气的作用，能够阻止灰尘进入我们的肺部，如果我们经常挖鼻孔，破坏了鼻毛，灰尘直接进入我们的肺部，就会出现肺部的疾患。 2 当我们的鼻孔出现干燥，或者出现鼻痂的时候，我们可以用棉签在鼻腔中涂抹一些具有消炎作用的眼药膏。
这样既能够保持鼻腔干燥，具有保湿的作用，能够防止鼻腔出血，还能够对抗鼻腔中的一些细菌，具有消炎的效果。 3 我们平时要多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如猕猴桃，葡萄，草莓，黄瓜等，因为维生素C能够维持血管的完整，减少鼻腔出血和渗出现象，对伤口的修复也很有好处。
4 平时我们还要多喝水，因为在秋季，天气干燥，水分容易蒸发，我们经常会出现鼻腔、口腔和皮肤干燥的现象，正常人一般每天要喝7~8杯水才能维持人体的正常代谢，要预防鼻腔出血，首先要保持鼻腔湿润。 5 平常，我们还要多吃一些富含维生素B的食物，如大豆及其制品，如黄豆，豆腐，黄豆芽，豆皮等，这些食物中含有丰富的维生素B2，能维持我们鼻腔粘膜的完整，并且能够修复破损的鼻腔粘膜，对防治鼻出血很有好处。
6 如果我们经常发生鼻出血，我们还要到医院做个血液化验和肝功能的检查，以排除血液病和肝脏的疾病引起的鼻出血，如果我们的血液和肝脏都没有问题，那我们的鼻出血就是由于干燥所引起的。如果有肝脏和血液的问题，我们要积极治疗。 7 在灰层大的环境中，我们出门的时候最好戴上口罩，以免灰尘进入我们的鼻腔。
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