南瓜怎么煲汤
按如下操作煲南瓜汤:
1、材料:南瓜200g、枸杞50g、冰糖20g。
2、南瓜去皮洗净。
3、将南瓜切成方块。
4、枸杞用清水浸泡5分钟,去掉杂质。
5、浸泡后的枸杞清洗干净备用。
6、煮锅置火上,放入南瓜块、冰糖,倒入适量清水。
7、南瓜煮熟的前5-10分钟,放入枸杞。
8、食材煮熟后,关火出锅。
南瓜怎么煲汤
材料
南瓜 300g,洋葱 1个,豆浆 200ml,枸杞 6粒,橄榄油 1茶匙
做法
1.洋葱去皮洗净,切成碎末。枸杞用温水泡软。
2.将南瓜的瓜子去掉,清洗干净,切成4等份,放入蒸锅中以中火蒸20分钟。
3.炒锅中加入橄榄油,中火烧至五成热,放入洋葱碎翻炒,之后加入200ml凉水,盖上盖子,大火煮滚后转小火继续煮。
4.蒸好的南瓜去掉瓜皮,放入锅中一起用小火煮10分钟。倒入豆浆,用木铲一边搅拌一边再煮5分钟,直至南瓜成为泥状与豆浆完全混合为止。
5.将煮好的南瓜汤盛入碗中,点缀泡好的枸杞即可。
南瓜怎么煲汤
南瓜300克,土豆2个,胡萝卜1根,洋葱半个,培根两条,适量黄油和牛奶
做法:
南瓜、胡萝卜和土豆洗净去皮,切成小块状,培根和洋葱切成小丁,在锅里加入适量的黄油,熔化后先下洋葱炒香,再加入培根翻炒,然后把其他的蔬菜也倒进去翻炒,倒入适量的牛奶,再倒入适量的清水,用大火烧开后转中火再炖煮10分钟左右,加入食盐调味,最后将炖好的蔬菜放至稍凉后倒入搅拌机中搅拌成糊状即可食用。
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