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晚上不吃饭，空腹对身体是不是只有好处？

晚上不吃饭，空腹对身体是不是只有好处，没有害处

张*** | 2018-02-21 02:18:27

全部答案（共1个回答）

健康指导：您好，不吃晚餐对身体是有危害的，长期不吃晚餐容易导致机体营养素缺乏引起营养不良；胃部疾病比如胃痛、胃酸及胃溃疡等；胰岛素功能紊乱导致血糖水平异常等不良状况。所以晚餐一定得吃，合理地吃晚餐可以使减肥过程更持久和顺利。

小*** | 2018-02-21 13:18:27 37 11 评论

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