总是半夜醒来就睡不着,整天没精神
我最近一年总是半夜醒来,醒来就睡不着了,翻来覆去睡不着,到早晨睡着了又该起床上班了,整天没精神,该怎么办? 半夜醒来睡不着
失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶,或是用热水烫脚,有安神助于睡眠的效果。如还是没有好转的话,在医生的指导下适量服用安神的药物,如服用安眠补脑液或是刺五加,安神宝颗粒等。注意避免睡前长时间的看电视
问: 有没有跟我一样怀孕了都不要睡觉的,老是半夜醒来然后睡不着了,精神倍爽经常半夜醒来睡不着也很痛苦啊……
答:我也是,每天凌晨4点睡醒后,看书看到大早上。详情>>
问:性生活不协调?每次和我老公做爱之前,心里想着想做爱的时候,阴道就很疼(撕裂的疼)...
答:性交疼痛和性交不能是两组常见的症状,前者指性交时伴有疼痛,后者意味着阴茎未被允许或不能插入前庭和进入阴道,性交疼痛(或出血)严重时往往出现性交不能。狭义的性交疼...详情>>
问:鼻子我的男朋友打篮球被伙伴用头撞到鼻子,流血了,他去洗手间洗的时候发现鼻子歪了,...
答:刚撞后24小时内可以冷敷,24小时后热敷,以促进消肿,复位一般在肿消退后,(大概受伤后一周左右),一定不要超过10天,否则,可能会引起畸形愈合,再复位就比较麻烦...详情>>