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晚上经常睡不着，半夜经常醒来，早上没精神，大家帮帮我想想办法?

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平时要注意睡眠时间，要保持一个好的睡眠时间，再者你可以喝乐舒源睡舒安，它可以助你睡眠。以前我也有这种情况，后来喝了睡得很香，再也不会出现那样的烦恼了。建议你试试

琳***

2018-08-17 02:03:44

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