一个女孩子要学武术来防身和强身健体,什么最适合?
跆拳?泰拳?空手道?气功?太极?……
我十几岁
楼上有的朋友提议去练太极,我看就算了吧,太极出功夫慢,也没几个人真正会,武术界常以此事悲哀“习武的3/5的人在练习太极拳,但是没人懂太极拳,甚至不知道什么叫太极”经常被外国人问得一愣一愣的,实在悲哀,再说太极功夫长成太久,很多人手上不错,拳架子也好得很,但是与敌人过招的时候经常忘记步伐与腰力,所以败北,太极规矩甚多,很系统,如果不想学那么系统,实战中一定吃大亏。
跆拳道也算了吧,听上去很诱人,实战等级我就不说了,距离感是一大败笔,咱们暂且不谈,但说生理上的,大家别觉得难堪,武术是一个坦荡的学问,真正跆拳道高手并不支持女性练习跆拳道,为什么,就如同医学界不建议女性骑男车一样,以前有个女学员很后悔,但是没办法已经受伤了,可惜黑心的教练就知道收钱根本不考虑你的健康。
多余的话就不说了。
泰拳不错,但是女性练习泰拳容易让人联想到某些人格缺陷,而且有一些制约,因为女性皮下脂肪比男性多,而且心态也比男性难以稳定,在实战中能不能发挥水平很难讲,单从泰拳威猛的角度来看,皮下脂肪多绝对不容易连成威猛的泰拳,反倒容易变成扭扭捏捏,泰拳注重协调性,协调性不好泰拳就没有效果,虽然简单实用的招数,协调性一定要好,协调性怎么练?就是刻苦的练习泰拳的操,大约1年吧,好像没有能比这个更快的了,1个直拳简单吗?抛弃协调不说,光是理论就要上三个月,越简单的越难,一个比较有威胁的拳是经过无数次的学习与印证得来的,一味的苦练没有什么成果的。
建议学一下女子防身术,擒拿就不建议你学了,从你说自己的特征来看,擒拿不适合你,女子防身术与体力,技巧,心态无关,纯属寻找时机,不需要力量,我们看过防身术以后一致认为是一个非常不错的功夫,实用性非常高,专门为没有基础的人准备的,而且我们反复验证其可行性,充分性,适宜性,集我们协会所有精英之力,论证了三年,在时机成熟时的确能够让敌人无所逃,并且有效使其失去对抗能力,虽然有些招可破,动作虽不复杂,但是要求基础极好,所以我们相信这些人也不会去犯法,所以防身术是一门极好的功夫,也是唯一让我流过冷汗的功夫。
顺便说一下,不论哪家功夫,一定要学“贼”,灵活多变,适时改变战术与打法,实战中领悟,别学狠,武术是智力的对抗,绝对不是身体的对抗,因势而利导才能长久。祝你成功。
答:防身就要学习上手快,效果明显的综合格斗术. 柔术和一些反关节的擒锁技术也是不错的选择. 学多少时间关键看个人的努力程度,名师的指点以及个人的悟性.详情>>
答:(2)体育及气功疗法:散步、慢跑、球类、体操、八段锦、太极拳等,可酌情选用详情>>
答:武术是中国的,传递中国文化详情>>
答:武士精神源远流长,日本人崇尚一对一格斗,真剑决胜负,空手道、柔道、剑道、相扑蓬勃发展,走向世界遍地开花,K-1赛事作为世界站立格斗殿堂吸引着全世界的搏击好手,日...详情>>