请问蚕豆的热量高吗?
各位好,我特别喜欢吃蚕豆,炒的那种,我想知道蚕豆的热量高吗?多吃会不会发胖呢?
蚕豆(带皮)生热营养素的含量为:每100克中的含量 蛋白质 24.6克 脂肪 1.1克 碳水化合物 59.6克 共产热304千卡或1272千焦 说明产热较高,吃了蚕豆应减少其它主食的量,只要达到平衡就可以。
热量大的,半斤炒蚕豆,大约等于3-4碗米饭(普通的饭碗)。
你进入“新东方学校”就什么营养热量等都知道了。
豆类是蛋白质含量高至少不象花生那样脂肪含量只要你不吃吵的应该不会有问题
碳水化合物较高,不要吃太多。面上
答:最好不吃。 煮熟的蚕豆中巢菜碱苷物质会被破坏,但是该物质还是有存在的风险。为了安全期间,蚕豆病患者最好不吃蚕豆及其制品,也不要接触蚕豆花粉等。详情>>
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问:关于食管溃疡性病变诊断书的问题患者男,36岁,体质较好。 电子胃镜图文报告如下(...
答:我去了你个人中心,发现患者不是你本人,因之,我可以直说: 食道溃疡,虽病理组织报告,尚未出来,我看以恶性居多,可能为溃疡型食道癌,建议找专家咨询,如何处理? 目...详情>>