珠海市惠爱医院是原国务院副总理邹家华题词,创建于1996年,位于拱北联安路22号,医院建筑面积10000平方米,是一所设备先进,科室齐全、技术力量雄厚,集医疗、预防、保健、康复为一体的现代化综合性医院。
珠海市惠爱医院拥有中高级技术人才近100名,其中有教授、副教授...了解更多 >
失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,睡前可适当的放松心情,不要想过多的事情,用温水来泡泡脚对其都很有帮助。平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
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