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怎样改善失眠？最近用失？

怎样改善失眠？最近用失眠

孔*** | 2016-09-03 13:07:41

全部答案（共2个回答）

考虑是植物神经功能紊乱，建议应用谷维素，健脑补肾丸，刺五加等治疗一下。必要时检查一下神经功能。

孤*** | 2016-09-03 13:07:41 40 15 评论

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失眠一般是过度思虑、用脑过度，或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐，从心里上给自己减压，放松一下。

朱*** | 2016-09-03 13:07:41 43 15 评论

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